نویسنده : فاطمه شعیبی
نوع فایل: pdf
تعداد صفحات :۷۳
حجم کتاب : ۴۸۱ کیلوبایت
افکار مزاحم ، عقاید ، تصاویر یا برانگیزشهای ناخواسته ، مداوم و تکرارشوندهای هستند که شما بهطور غیرارادی تجربه میکنید و بیمعنی به نظر میرسند. این عقاید بهطور عموم ، وقتی شما سعیمیکنید به چیزهای دیگری فکر کنید یا کارهای دیگری را انجام دهید، به ذهن شما هجوم میآورند.